Salvia hispanica, commonly known as chia, is a species of flowering plant in the mint family, Lamiaceae, native to central and southern Mexico and Guatemala.
They have become one of the most popular food in the health community. They’re easy to digest when prepared properly and a very versatile ingredient that adds easily to recipes.
**************
Salvia hispanica, biasanya dikenal sebagai chia, adalah spesies tanaman berbunga dalam keluarga mint, Lamiaceae, yang berasal dari Mexico tengah dan selatan dan Guatemala.
Mereka telah menjadi salah satu makanan paling popular dalam komuniti kesihatan. Mereka mudah dicerna apabila disiapkan dengan betul dan bahan yang sangat serbaguna yang mudah ditambahkan pada resipi.
